Ошибки и возникающие проблемы

С чего начать?

Продукты и простые правила

Как научиться?

История и способы использования

«поза мертвого тела»

Самое важное

Преимущества

Основные фишки

Краткая инструкция для новичка в йоге

С чего начать?

Слушать йога-нидру онлайн